Первые электронные сигареты появились в 2003 году. Над их созданием работал китайский фармацевт, который хотел разработать уникальное устройство для борьбы с курением. И у него это получилось! Конечно, со временем появились новые модификации девайсов, но, главное, большинство из них помогают бросить курить обычные сигареты, что доказано многими пользователями.

Электронные сигареты: принцип работы

Как одноразовые электронные сигареты, так и многоразовые, имеют одинаковый принцип действия. Устройство нагревает жидкость, которая превращается в пар. Вдыхая его, в организм поступает никотин, однако при этом курильщик наслаждается приятными ароматами фруктов, а не табака.

При курении обычных сигарет, выделяется более 6 тыс. химических соединений, которые попадают в организм не только активного курильщика, но и всех, кто его окружает в этот момент. В составе электронных сигарет, как одноразовых, так и многоразовых, есть только глицерин, пропиленгликоль, ароматизаторы, никотин, красители и дистиллированная вода.

Как бы ни противились табачные корпорации, факты говорят сами за себя. Многим людям удалось бросить курить с помощью электронных сигарет, чем и обусловлена рекордная популярность этих девайсов. Используя их, возможно бросить пагубную привычку или, как минимум, перейти на более щадящие устройства, не выделяющие смолы и канцерогены.

Как бросить курить: психологическая и физическая привязанность

Перед тем, как рассматривать вопрос, трудно ли бросить с помощью одноразовой электронной сигареты, необходимо разобраться с главными причинами увлечения курением. Их всего 2:

  • физическая привязанность. Она выражается в искусственно созданной потребности организма. Причиной ее возникновения является никотин, который при регулярном употреблении, вызывает привыкание. То есть, чтобы бросить курить, используя электронные сигареты, необходимо снижать количество никотина, поступающего в организм. С этой задачей можно легко справиться, купив современный девайс и подобрав правильный состав жидкости;
  • эмоциональная составляющая (психологическая). Решить эту проблему гораздо сложнее, ведь если человек не хочет бросать курить, заставить его очень трудно. Важно понять, что электронные сигареты – отличная альтернатива, позволяющая минимизировать опасность при курении. Однако чтобы отказаться от этой привычки, нужна еще и сила воли.

К решению перейти на электронные сигареты стоит отнестись серьезно. Необходимо подобрать устройство, соответствующее индивидуальным требованиям. Оптимальным вариантом являются одноразовые электронные сигареты. Они доступны по стоимости и разнообразны по вариантам жидкостей.

Электронная сигарета, чтобы бросить курить: советы и рекомендации

Изучая ассортимент электронных устройств можно заметить, что цены на них достаточно разные. Чтобы приобрести качественный девайс, необходимо подобрать оригинальную модель, учитывая индивидуальные предпочтения. Оптимальным вариантом как по цене, так и по функциональности являются одноразовые электронные сигареты. Они позволяют ознакомиться и привыкнуть к новому способу курения, но при этом с минимальным дискомфортом, так как в организм все равно будет поступать никотин.

Электронная сигарета, чтобы бросить курить, поможет лишь в том случае, если человек действительно настроен на результат. Курильщику необходимо сделать 4 важных шага:

  • привыкнуть к механическому заменителю. Этот этап может длиться от 1 до 2 недель. Если первые несколько дней еще можно выкурить несколько сигарет, то в дальнейшем от этого нужно отказаться. Важно выбрать подходящие устройства по количеству никотина, чтобы организм легче воспринимал перемены;
  • полностью отвыкнуть от табачных изделий. Чтобы закрепить результаты первого шага, необходимо на протяжении 1 месяца курить исключительно электронную сигарету. На этом этапе идет отвыкание от других привычек, таких как поиск пепельницы, зажигалки, покупки табачных изделий. То есть, важно исключить мысли об этих процессах. Поэтому не стоит спешить приступать к следующему шагу;
  • снизить количество никотина, поступающего в организм. Этот этап длится приблизительно 2 недели. Оптимальным вариантом являются одноразовые электронные сигареты. Они не успевают надоедать, но при этом можно разнообразить процесс курения, используя девайсы с разными вкусами жидкости. Необходимо покупать смеси с меньшим количеством никотина, постепенно уменьшая его концентрацию;
  • перейти на электронные сигареты с безникотиновой жидкостью. Следует научиться получать удовольствие лишь от вкуса, а не от «дозы» никотина. Как только это произойдет, можно постепенно отказываться от курения.

Электронные сигареты – отличная альтернатива табачным изделиям, в особенности для людей со слабой силой води. С их помощью можно всего за несколько месяцев навсегда избавиться от пагубной привычки. Такой способ более лояльный, так как постепенный отказ от курения наносит меньше вреда психическому здоровью, к тому же бросить электронную сигарету легче. Соответственно, шансы побороть зависимость очень велики.

Использовать безникотиновых электронные сигареты более безопасно, чем курить обычный табак. При этом все также удается расслабиться и получить удовольствие от процесса. К тому же, это занятие гораздо приятнее, так как среди ассортимента жидкостей к электронным девайсам всегда можно выбрать новый и необычный вкус.

Дата: 21.01.2022 Просмотров: 178 Комментарии: 0

Комментарии

Написать комментарий